こんばんは🌃
久しぶりの夕方投稿になりました💦笑
GLADではカーテンを仕切っての更衣室もあります。
トレーニング後、水分補給・お着替えをする時間も設けていますので
お気軽にご来店いただけます。
今日は久しぶりの雨。。。
体も冷えてきます、ほどよく運動もできたらいいですね(^^)/
是非、ご来店お待ちしております☆
～いいお天気～
今日は気持ちのいい秋晴れですね☀
来週はまたまた３連休です～！
お出かけ日和になるといいですね☺☆
こういう暖かい日に適度な運動、ウォーキングやゆるい筋トレ・ストレッチなど
好きな音楽を聴きながらでもすき間時間に体を動かして免疫力を高めていきたいです♪
ゆるり～と何でも自分のペースでやってみるのもいいですね(^^)/
こんばんは🌃
いつの間にか１１月に入り、肌寒い日が続いてます。
今年もインフルエンザやコロナがまた流行ってきてます💦
免疫力を高めて、強い体を作っていきましょう(＾＾)
そしておかげさまでパーソナル加圧トレーニングGLADは
１１月１２日で４周年を迎えます～☆☆
いつもありがとうございます🎵
これからもスタッフ・お客様と楽しく頑張っていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします☺
まだまだ新規体験もお待ちしてます🌸