身体を伸ばそう☆
『パーソナル加圧トレーニングGLAD』には
色んな種類のトレーニング器具があります^^
ゆる~く体を伸ばしながらトレーニングしたい方、
お好きな負荷をかけながらダンベルを持って本格的な筋力トレーニングをされたい方、
幅広く色んな種類のトレーニング器具がありますので
こういうのがやってみたい、テレビでやってて気になってた~!など
遠慮なく言ってくださいね!!
長々と書きましたが今回は懸垂バーをピックアップ^^
![](https://kaatsu-glad.com/blog/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1002-768x1024.jpg)
加圧トレーニング風景
ベルトを巻いて腕の筋力トレーニングをしました。
ダンベル持つとより負荷がかかり、高い効果が得られます。
お客様もトレーニングが終わってから加圧ベルトを外すと
「血行が良くなって冷え性がなくなってきた!!」
と言う声をいただきました^^
あなたも加圧トレーニングをして冷え性や肩こりを改善しませんか~?
是非、ご来店お待ちしております♪
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ダンベルマシーン導入!
お店に新しいダンベルマシーンを導入致しました!
2㎏~最大32㎏まで幅広く、種目・コンディション・
鍛える部位別によって変えることができます^^
男性女性問わず、お好きな負荷をかけながら
楽しくトレーニングしましょう♪
筋トレをすると筋肉量が増える・基礎代謝の上昇、
筋肉を維持するための内臓の消費カロリーが増えることにもつながり、
ダイエット効果にもなります。
是非体験してみませんか~?^^
ご来店お待ちしております☆☆
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ウォーターバッグトレーニング
![](https://kaatsu-glad.com/blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_0911-768x1024.jpg)
![](https://kaatsu-glad.com/blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_0912-768x1024.jpg)
おはようございます。
今日は二の腕と背中を鍛えるトレーニングをしました。
加圧することにより軽い負荷で効果の高いトレーニングが可能です。
二の腕・背中等を引き締めたい方、一度体験してみませんか。
ウォーターバッグを使用することで、ついでに体幹も鍛えられちゃいます!
GLADと一緒に理想の体型を目指して行きましょう(^^♪
最新機器の体組成計!
![](https://kaatsu-glad.com/blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_0904-1024x768.jpg)
こんにちは!
昨日は84年ぶりの皆既月食でしたね☆☆
GLADではタニタの最新体組成計で測定しております。
体内年齢や基礎代謝量など全部で11項目の測定ができ、
お客様自身の健康の目安・目標などのモチベーションアップにつながります^^
興味のある方は是非、体験してみませんか~?
ご来店お待ちしております♪