おはようございます☔
久しぶりの更新になってしまいました😢
３月に入り、暖かいお天気が続いてる～と思ってましたが
昨日からしばらく雨が続き寒さも戻ってきましたね・・
そして今日は、ドジャース対阪神、カブス対巨人戦ですね⚾
すごく楽しみです～＾＾☆
～２０２５年～
みなさん、あけましておめでとうございます🎍
今年もGLADをよろしくお願いいたします。
スタッフ一同、今年もお客様に寄り添っていきながら
頑張っていきたいと思っております☆
寒い日が続いていきます、お正月休みで食べて飲んだ分
体を運動していきましょう～🎵
ぜひInstagramやホームページからのメッセージでもかまいません。
新規の体験もお待ちしてます🐍
こんにちは☁
３連休初日ですが、今日は少しお天気が悪いです💦
明日は大雨みたいなので今日のうちに用事など済ましておきたいですね！！
そしてみなさんへお知らせがあります！！
９月から主婦限定プランが始まりました(＾＾)☆
子育て中のママさんや急に午前中予定が空いた～何かしたいなぁって思ったこともある方、
平日限定の３０分コース(２０００円)ですので、ほんのスキマ時間を利用して
体を動かしてみませんか～？🎵
肩こりや腰痛、とにかく体がだるいなど､､､どこかしら痛い箇所があっても大丈夫です。
加圧ベルトを巻いてストレッチや体を動かすだけで頭も体もスッキリします🌟
是非、この体験をしてみてください☺
こんにちは☀
あっという間にお盆休みも終わりましたね～！
私も束の間のお休みをゆっくりできました☺🌸
最近Instagramのストーリーズで今日は何の日？をあげ始めて色んな方が見てくれていたり、
トレーニング中に流す昭和、平成、令和の音楽が懐かしい～とかこの歌好きなんです～とか
言っていただくことが増えてとても嬉しいです🌟
今日も楽しい１日になりますように(^^)/🎵
枚方がニュースに！
昨日の全国で最高気温ランキング４位に入りました💦
な、なんと～３９．１℃＞＜
ほんと熱中症やコロナもじわじわと流行ってきてますので
みなさん気を付けていきましょう！！！
来週からお盆休みに入られる方もいらっしゃるかと思いますが、
元気に楽しく過ごしたいですので塩分やこまめな水分補給もしっかりと。
あつーい夏を乗り越えていきましょう☺
こんにちは！
昨日から２７時間テレビやってますね～📺
毎年、途中途中しか見れないです(笑)
今日も朝からいいお天気～を通り越して暑いですね☀
もう☔も降る気配ないし梅雨明けしてませんか？💦
最近救急車をよく見かけます･･･熱中症かな？と思うほどに。
みなさんもしっかり水分補給をしっかりしていきましょう☆
いい１日になりますように～(^^♪
大阪も梅雨入り？？
おはようございます🌤
昨日も今日も朝からいいお天気～を通り超えて暑かったですねι(´Д｀υ)
みなさん、しっかり水分補給はしてください～！！
室内にいても熱中症になりますので気をつけていきましょう。
GLADから定休日のお知らせ📝
６月３０(日)はお休みを頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
今日もいい一日になりますように～(^^)/🎵
☆６月スタート☆
こんにちは(^^)/
あっと言う間に６月ですねー！
毎日、毎週と時間が経つのが早いです💦(笑)
今日は朝からからっといいお天気～☀
お仕事前に４、５０分ほどウォーキングをしてきました🎵
かんかん照りでもないので自然の風も心地よくていい汗をかきました！
夕方の涼しい時間帯などもいいので、しっかり水分補給もしながら
有酸素運動も取り入れてみましょう☺☆
こんにちは☀
５月もあと１週間弱ですね～早いです！！
沖縄も梅雨入りして、また大阪も言ってる間に
梅雨のあのジメジメした季節がやってきますね☔⛅
免疫力を上げてコロナやウイルスにも負けない元気な体作りを目指して
食事や睡眠、体を動かしていきましょう☆
明日は定休日をいただいてます。
お手数おかけしますが、よろしくお願い致します。
明後日２７日(月)からまた営業してますので
ご来店お待ちしております(＾＾)
おはようございます🌤
朝からいいお天気ですね～！！！
なかなかブログの更新が追い付かない今日この頃です・・💦
ゆる～り楽しく運動してみませんか？(^^)/
まだまだ加圧トレーニングの体験お待ちしております☺
枚方市駅からは少し離れていますが、駐車場がありますので
お車の方も気兼ねなくお越しくださいませ☆