大阪府枚方市の加圧トレーニング
グラッド

2025年11月15日 Category - GLADからのお知らせ, パーソナル加圧トレーニングGLAD, 加圧トレーニング, 枚方市の加圧トレーニング

今日は気持ちのいい秋晴れですね☀

来週はまたまた３連休です～！

お出かけ日和になるといいですね☺☆

こういう暖かい日に適度な運動、ウォーキングやゆるい筋トレ・ストレッチなど

好きな音楽を聴きながらでもすき間時間に体を動かして免疫力を高めていきたいです♪

ゆるり～と何でも自分のペースでやってみるのもいいですね(^^)/