～８月～
本格的に暑い日が続いてましたが、今日は少し涼しくも感じます🌬
🍨や🍧など冷たいものが食べたくなりますね☆
冷房の効いたお部屋から出たくない～！と思うときもありますが、
適度な運動、睡眠・三食しっかり食べて、免疫力を高めて体も心も健康に！
二の腕、お腹周り、太ももの引き締め、、、などなど
何より加圧トレーニングをおすすめします☺
是非、ご来店お待ちしております～🎵
おはようございます☀
毎日あつーい日が続いてますが、体調など崩してませんか？
これから夏風邪や熱中症も流行ってくるかと思います💦
三食の食事、睡眠、適度な運動、そして水分補給を
大事にしていきましょう☆
まだ経験されたことのない方や加圧トレーニングを受けてみたい方、
是非ご来店お待ちしております☺🎵
おはようございます☔
久しぶりの更新になってしまいました😢
３月に入り、暖かいお天気が続いてる～と思ってましたが
昨日からしばらく雨が続き寒さも戻ってきましたね・・
そして今日は、ドジャース対阪神、カブス対巨人戦ですね⚾
すごく楽しみです～＾＾☆
～２０２５年～
みなさん、あけましておめでとうございます🎍
今年もGLADをよろしくお願いいたします。
スタッフ一同、今年もお客様に寄り添っていきながら
頑張っていきたいと思っております☆
寒い日が続いていきます、お正月休みで食べて飲んだ分
体を運動していきましょう～🎵
ぜひInstagramやホームページからのメッセージでもかまいません。
新規の体験もお待ちしてます🐍
３連休～！＆３周年🌟
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？☺
今日は暑いくらいのお天気になりましたね(^^)/
パーソナル加圧トレーニングGLADは１１月１２日で３周年を迎えます☆
いつもありがとうございます！！
日頃の感謝の気持ちを込めて、１１月１日(月)～１１月３０日(土)の期間内で
お一人様１つずつプレゼントをご用意してます。
新規体験や久しぶりに体を動かしに行ってみようかな～と思ってる方など
ぜひ、ご来店お待ちしております☆★
三連休☆
いいお天気が続いてますね～！！
日中は少し風もあったりしますがまだまだ暑いくらいです💦
すっかり秋を感じられるのもいいですね(＾＾)
これから体も動かしやすくなってきますし
加圧トレーニングをして免疫力・体力・ダイエットなど
絶大な効果を得られますので、ぜひご来店下さいませ♪
こんにちは☁
３連休初日ですが、今日は少しお天気が悪いです💦
明日は大雨みたいなので今日のうちに用事など済ましておきたいですね！！
そしてみなさんへお知らせがあります！！
９月から主婦限定プランが始まりました(＾＾)☆
子育て中のママさんや急に午前中予定が空いた～何かしたいなぁって思ったこともある方、
平日限定の３０分コース(２０００円)ですので、ほんのスキマ時間を利用して
体を動かしてみませんか～？🎵
肩こりや腰痛、とにかく体がだるいなど､､､どこかしら痛い箇所があっても大丈夫です。
加圧ベルトを巻いてストレッチや体を動かすだけで頭も体もスッキリします🌟
是非、この体験をしてみてください☺
ご無沙汰です💦
ブログ更新するのがなかなか追い付かずで･･･
昨日はくらわんか花火大会がありましたね🎇
5.087発！迫力満点ですごかったですね～🎵
そして今日は祝日、敬老の日です(^^)
おじいちゃん・おばあちゃんへ日頃の感謝の気持ちを伝えましょう☺
いつまでも元気でいてね！のひとことですごく喜んでもらえると思います🌟
まだまだ暑い日が続きますが、しっかり水分補給と休める時は休んで
程よく体も動かしていきましょう～～(^^♪)
こんにちは☀
あっという間にお盆休みも終わりましたね～！
私も束の間のお休みをゆっくりできました☺🌸
最近Instagramのストーリーズで今日は何の日？をあげ始めて色んな方が見てくれていたり、
トレーニング中に流す昭和、平成、令和の音楽が懐かしい～とかこの歌好きなんです～とか
言っていただくことが増えてとても嬉しいです🌟
今日も楽しい１日になりますように(^^)/🎵
～お盆休み～
今日からお盆休みに入られる方もいらっしゃるかと(＾＾)
GLADは明日お休みさせていただきます。
月曜日から営業してますので、お時間ある方や暑いけど体を動かしたい方
免疫を上げて風邪やコロナウイルスに負けない体を作りましょう♪
是非、そのお手伝いをさせてください🌸
ご来店お待ちしております☺☺