～１２月～
あっと言う間に１２月！師走！！
早い、、、早すぎます(^^)/(笑)
２０２５年を振り返るにはまだ少し早い気もしますが、また
次回あたりに振り返ってみようかな～☺
毎週、面白いことやハプニングがありすぎて、、話のネタになることもちらほら～。
明日からぐっと寒くなるそうなので体調に気を付けていきましょう☆🎵
まだまだ加圧トレーニングの体験、お待ちしております◆♤
～いいお天気～
今日は気持ちのいい秋晴れですね☀
来週はまたまた３連休です～！
お出かけ日和になるといいですね☺☆
こういう暖かい日に適度な運動、ウォーキングやゆるい筋トレ・ストレッチなど
好きな音楽を聴きながらでもすき間時間に体を動かして免疫力を高めていきたいです♪
ゆるり～と何でも自分のペースでやってみるのもいいですね(^^)/
おはようございます☆
１０月になりましたね～！！
あつーい夏が終わり、すっかり秋がやってきました。
みなさんにとって、〇〇の秋とは～？🍄🎃
まだまだ加圧トレーニングの体験、お待ちしてます🎵
是非、一緒に体を動かしてみませんか～？☺
朝晩も肌寒い日が続いてます、体調に気を付けていきましょう(＾＾)
こんばんは🌃
なかなか更新ができず、すみません・・・。
９月も色々ありすぎてあっと言う間に終わっちゃいそうです💦
阪神のリーグ優勝、水都くらわんか花火大会などなど🎇
大阪・関西万博も来月で閉幕～さみしいです😢
今出来ることを出来るうちにやりたいですね☆
加圧トレーニングも是非体験、まだまだお待ちしてますよ～(^^)/
～８月～
本格的に暑い日が続いてましたが、今日は少し涼しくも感じます🌬
🍨や🍧など冷たいものが食べたくなりますね☆
冷房の効いたお部屋から出たくない～！と思うときもありますが、
適度な運動、睡眠・三食しっかり食べて、免疫力を高めて体も心も健康に！
二の腕、お腹周り、太ももの引き締め、、、などなど
何より加圧トレーニングをおすすめします☺
是非、ご来店お待ちしております～🎵
おはようございます☀
毎日あつーい日が続いてますが、体調など崩してませんか？
これから夏風邪や熱中症も流行ってくるかと思います💦
三食の食事、睡眠、適度な運動、そして水分補給を
大事にしていきましょう☆
まだ経験されたことのない方や加圧トレーニングを受けてみたい方、
是非ご来店お待ちしております☺🎵
おはようございます☔
久しぶりの更新になってしまいました😢
３月に入り、暖かいお天気が続いてる～と思ってましたが
昨日からしばらく雨が続き寒さも戻ってきましたね・・
そして今日は、ドジャース対阪神、カブス対巨人戦ですね⚾
すごく楽しみです～＾＾☆
～２０２５年～
みなさん、あけましておめでとうございます🎍
今年もGLADをよろしくお願いいたします。
スタッフ一同、今年もお客様に寄り添っていきながら
頑張っていきたいと思っております☆
寒い日が続いていきます、お正月休みで食べて飲んだ分
体を運動していきましょう～🎵
ぜひInstagramやホームページからのメッセージでもかまいません。
新規の体験もお待ちしてます🐍
３連休～！＆３周年🌟
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？☺
今日は暑いくらいのお天気になりましたね(^^)/
パーソナル加圧トレーニングGLADは１１月１２日で３周年を迎えます☆
いつもありがとうございます！！
日頃の感謝の気持ちを込めて、１１月１日(月)～１１月３０日(土)の期間内で
お一人様１つずつプレゼントをご用意してます。
新規体験や久しぶりに体を動かしに行ってみようかな～と思ってる方など
ぜひ、ご来店お待ちしております☆★
三連休☆
いいお天気が続いてますね～！！
日中は少し風もあったりしますがまだまだ暑いくらいです💦
すっかり秋を感じられるのもいいですね(＾＾)
これから体も動かしやすくなってきますし
加圧トレーニングをして免疫力・体力・ダイエットなど
絶大な効果を得られますので、ぜひご来店下さいませ♪