12月~🍺🎄
ブログ更新がお久しぶりになってしまいました(^^;)
今日はぽかぽか暖かいですね~!🌤
そして今日は枚方市駅で五六市が開催されています☆
これから寒くなってお外に出るのが億劫になりそうです(笑)
12月は忘年会シーズン、クリスマス🎄
そして一気に年末ムードに入りますね~。
おいしいご飯とおいしいお酒を飲むためにも🍽🍺
こういう日こそたくさん体を動かしていきたいですね🎵
ぜひ加圧トレーニングの体験、ご予約・ご来店をお待ちしております☆☆
年末ですね^^
みなさま、仕事納めは終わりましたか~?
個人的に今年は特に明るいニュースも暗いニュースもあり
昨年に引き続き、コロナウイルスが収束していったと思いきや
新しくオミクロン株というウイルスも出てきましたね。。
明るいニュースは無事に東京オリンピックが開催されたこと、
そして金メダルの数が過去最多の27個も取れたことや
メジャーリーグで活躍している大谷選手がたくさん受賞されていて
同じ日本人とは思えないくらいすごいなぁと思ってました☆
そして、、、
11月12日(金)に「パーソナル加圧トレーニングGLAD」がオープンしました♪
オープンして2ヶ月ちょっと、少しずつ新規体験やリピーターさんが増えてきています。
ダイエット目的、筋肉量を増やしたい、健康的な体でいたい、
しんどい筋トレは嫌!などなど、、、理由は何でも構いません♪
年末年始のお休みでたくさん食べて、たくさん飲む機会が増えるかと思いますが
太りにくい身体、痩せやすい身体作りをしていきましょう^^
【年末年始の営業時間】
12月31日9時~12時まで。
1月1日(土)・2日(日) 定休日
1月3日(月) 9時より通常営業
今年もお世話なりました。
来年も「GLAD」をよろしくお願い致します。
みなさま、よいお年を♪
ウォーターバッグトレーニング
おはようございます。
今日は二の腕と背中を鍛えるトレーニングをしました。
加圧することにより軽い負荷で効果の高いトレーニングが可能です。
二の腕・背中等を引き締めたい方、一度体験してみませんか。
ウォーターバッグを使用することで、ついでに体幹も鍛えられちゃいます!
GLADと一緒に理想の体型を目指して行きましょう(^^♪