大阪府枚方市の加圧トレーニング
グラッド

おはようございます☔

一昨日、昨日と少し暑くも感じるくらいいいお天気でしたね~!🌤

12月もあと10日・・・2025年もあっと言う間に💦

今年は何があったかな~印象に残っていることは何やったかなぁと

振り返ってみるのも楽しいですね☆☆

私は新しいことにチャレンジしたいな~と少しずつ動き出しています☺

インフルエンザもすごく流行ってます。

テレビでもやっていましたが自分は気を付けていても

スマートフォンからも感染するそうです💦

ウエットティッシュで拭いたり引き続き、

手洗い・うがい・マスク着用など、行っていきましょう!!!

おはようございます☔

久しぶりの雨、久しぶりの投稿、、、になりました(^^;)

気温も一気に下がり、体調など崩されてないですか~!?

これからどんどん寒くなっていきます。

免疫力を高めてまずはストレッチからでも~軽い運動をしていきましょう☆

おいしいごはんを食べて、健康な体を守っていきたいですね☺🎵