大阪府枚方市の加圧トレーニング
グラッド

2024年6月1日 Category - GLADからのお知らせ, パーソナル加圧トレーニングGLAD, 加圧トレーニング, 枚方市の加圧トレーニング

こんにちは(^^)/

あっと言う間に６月ですねー！

毎日、毎週と時間が経つのが早いです💦(笑)

今日は朝からからっといいお天気～☀

お仕事前に４、５０分ほどウォーキングをしてきました🎵

かんかん照りでもないので自然の風も心地よくていい汗をかきました！

夕方の涼しい時間帯などもいいので、しっかり水分補給もしながら

有酸素運動も取り入れてみましょう☺☆