身体を伸ばそう☆
『パーソナル加圧トレーニングGLAD』には
色んな種類のトレーニング器具があります＾＾
ゆる～く体を伸ばしながらトレーニングしたい方、
お好きな負荷をかけながらダンベルを持って本格的な筋力トレーニングをされたい方、
幅広く色んな種類のトレーニング器具がありますので
こういうのがやってみたい、テレビでやってて気になってた～！など
遠慮なく言ってくださいね！！
長々と書きましたが今回は懸垂バーをピックアップ＾＾
ウォーターバッグトレーニング
おはようございます。
今日は二の腕と背中を鍛えるトレーニングをしました。
加圧することにより軽い負荷で効果の高いトレーニングが可能です。
二の腕・背中等を引き締めたい方、一度体験してみませんか。
ウォーターバッグを使用することで、ついでに体幹も鍛えられちゃいます！
GLADと一緒に理想の体型を目指して行きましょう(^^♪