こんにちは☀
５月も明日で終わってしまいますね･･･早いです☺
そして来週、台風が来るとか🌀
気温も一気に下がります、みなさん気を付けましょうね！！
来週、来月６月も引き続きよろしくお願い致します。
まだまだ体験もお待ちしております～☆☆
おはようございます！！
今日は少し風もあり涼しいですね☆
暑い日が続いてたのでこういう日がより嬉しく感じます(＾＾)
昨日中川家のYouTubeを見ていたら加圧トレーニングのことを話してました🎵
みなさんも是非、体験してみませんか～？
ご来店お待ちしてます☺
おはようございます☀
春がGWも終わり、いよいよ夏が近づいてきましたね！
日中の気温が高くなってきてますので
しっかり水分補給をしていきましょう☆
暑さに慣れていく練習、も少しずつ･･･
朝晩は涼しく気持ちいいのでウォーキングなど有酸素運動もおススメです♪
適度な運動を心掛けていきたらいいですね☺(^^)/
ゆる～く楽しく体を動かしましょう🌟
こんにちは！🌤
GWが終わり、一気に日常に戻りました☺
お天気も暑くなったり風が強くて肌寒くなったり、
体調にも気を付けていきましょう！☆
これから肌見せが多くなっていく季節、適度な運動と
暴飲暴食などにも気を付けながら健康的な生活を送りたいですね🎵
パーソナル加圧トレーニングGLADは１対１のパーソナルですので
他のジムなどと比べて周りも気にせず集中してトレーニングを行えます(＾＾)
是非、新規の体験もお待ちしてます☺✌