こんにちは☀
５月も明日で終わってしまいますね･･･早いです☺
そして来週、台風が来るとか🌀
気温も一気に下がります、みなさん気を付けましょうね！！
来週、来月６月も引き続きよろしくお願い致します。
まだまだ体験もお待ちしております～☆☆
おはようございます☀
春がGWも終わり、いよいよ夏が近づいてきましたね！
日中の気温が高くなってきてますので
しっかり水分補給をしていきましょう☆
暑さに慣れていく練習、も少しずつ･･･
朝晩は涼しく気持ちいいのでウォーキングなど有酸素運動もおススメです♪
適度な運動を心掛けていきたらいいですね☺(^^)/
ゆる～く楽しく体を動かしましょう🌟
こんにちは！🌤
GWが終わり、一気に日常に戻りました☺
お天気も暑くなったり風が強くて肌寒くなったり、
体調にも気を付けていきましょう！☆
これから肌見せが多くなっていく季節、適度な運動と
暴飲暴食などにも気を付けながら健康的な生活を送りたいですね🎵
パーソナル加圧トレーニングGLADは１対１のパーソナルですので
他のジムなどと比べて周りも気にせず集中してトレーニングを行えます(＾＾)
是非、新規の体験もお待ちしてます☺✌
おはようございます☀
今日もいいお天気ですね～！
来週からはGW、１ヶ月早いですね＞＜
これから暖かく、暑くなつていきます。
適度な運動をして体を動かしましょう！！
ぜひGLADへお待ちしてます☺☆
～いいお天気～
今日は気持ちのいい秋晴れですね☀
来週はまたまた３連休です～！
お出かけ日和になるといいですね☺☆
こういう暖かい日に適度な運動、ウォーキングやゆるい筋トレ・ストレッチなど
好きな音楽を聴きながらでもすき間時間に体を動かして免疫力を高めていきたいです♪
ゆるり～と何でも自分のペースでやってみるのもいいですね(^^)/
こんばんは🌃
いつの間にか１１月に入り、肌寒い日が続いてます。
今年もインフルエンザやコロナがまた流行ってきてます💦
免疫力を高めて、強い体を作っていきましょう(＾＾)
そしておかげさまでパーソナル加圧トレーニングGLADは
１１月１２日で４周年を迎えます～☆☆
いつもありがとうございます🎵
これからもスタッフ・お客様と楽しく頑張っていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします☺
まだまだ新規体験もお待ちしてます🌸
おはようございます☆
１０月になりましたね～！！
あつーい夏が終わり、すっかり秋がやってきました。
みなさんにとって、〇〇の秋とは～？🍄🎃
まだまだ加圧トレーニングの体験、お待ちしてます🎵
是非、一緒に体を動かしてみませんか～？☺
朝晩も肌寒い日が続いてます、体調に気を付けていきましょう(＾＾)
～８月～
本格的に暑い日が続いてましたが、今日は少し涼しくも感じます🌬
🍨や🍧など冷たいものが食べたくなりますね☆
冷房の効いたお部屋から出たくない～！と思うときもありますが、
適度な運動、睡眠・三食しっかり食べて、免疫力を高めて体も心も健康に！
二の腕、お腹周り、太ももの引き締め、、、などなど
何より加圧トレーニングをおすすめします☺
是非、ご来店お待ちしております～🎵
～２０２５年～
みなさん、あけましておめでとうございます🎍
今年もGLADをよろしくお願いいたします。
スタッフ一同、今年もお客様に寄り添っていきながら
頑張っていきたいと思っております☆
寒い日が続いていきます、お正月休みで食べて飲んだ分
体を運動していきましょう～🎵
ぜひInstagramやホームページからのメッセージでもかまいません。
新規の体験もお待ちしてます🐍
三連休☆
いいお天気が続いてますね～！！
日中は少し風もあったりしますがまだまだ暑いくらいです💦
すっかり秋を感じられるのもいいですね(＾＾)
これから体も動かしやすくなってきますし
加圧トレーニングをして免疫力・体力・ダイエットなど
絶大な効果を得られますので、ぜひご来店下さいませ♪