こんにちは☀
５月も明日で終わってしまいますね･･･早いです☺
そして来週、台風が来るとか🌀
気温も一気に下がります、みなさん気を付けましょうね！！
来週、来月６月も引き続きよろしくお願い致します。
まだまだ体験もお待ちしております～☆☆
おはようございます！！
今日は少し風もあり涼しいですね☆
暑い日が続いてたのでこういう日がより嬉しく感じます(＾＾)
昨日中川家のYouTubeを見ていたら加圧トレーニングのことを話してました🎵
みなさんも是非、体験してみませんか～？
ご来店お待ちしてます☺
おはようございます☀
春がGWも終わり、いよいよ夏が近づいてきましたね！
日中の気温が高くなってきてますので
しっかり水分補給をしていきましょう☆
暑さに慣れていく練習、も少しずつ･･･
朝晩は涼しく気持ちいいのでウォーキングなど有酸素運動もおススメです♪
適度な運動を心掛けていきたらいいですね☺(^^)/
ゆる～く楽しく体を動かしましょう🌟
おはようございます☀
今日もいいお天気ですね～！
来週からはGW、１ヶ月早いですね＞＜
これから暖かく、暑くなつていきます。
適度な運動をして体を動かしましょう！！
ぜひGLADへお待ちしてます☺☆
冬に逆戻り？⛄
最近寒くて寒くて、、、また冬が来るのと思うくらい冷えてますね💦
来週からは暖かくなるそうで、体も動かしやすくなってくる季節です☺
みなさま、まだまだ加圧トレーニングの体験お待ちしてます☆
気軽に楽しく運動していきましょう～♪
こんにちは☀
先週末の⛄から打って変わって、今日・明日はいいお天気ですね～！
春が近付いてきた気がします🌸
来週も３連休です～お出かけ日和になりそうですね☺
GLADは今日も元気に営業をしてます☆
これから暖かくなるにつれて運動を始めようと思ってる方、
お車でお越しの方やお着替えも更衣室もございますので
気兼ねなくお越しくださいませ(＾＾)🎵
いつの間にか💦
２月に入ってしまってました😅
ブログの更新がなかなかおいつかず・・
節分も終わり、もうすぐバレンタインですね🍫💕
好きな人、家族、日頃お世話になってる方などに
お渡しするのもいいですね～🎵
今日と明日は特に冷えるそうでインフルエンザもまた流行ってきてますので
体調に気を付けていきましょう！！！
ご新規様の体験もお待ちしてます～☺☆
遅くなりましたが、、、
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
今日から３連休の方もいらっしゃるかなと☆
GLADは元気に営業してます(＾＾)
明日から寒波だそうで。。。⛄
暖かい時間帯にでも体を動かしていきましょう！！
今年こそはダイエット～などを考えてる方、
是非お待ちしてます☺(^^)/
おはようございます☔
久しぶりの雨、久しぶりの投稿、、、になりました(^^；)
気温も一気に下がり、体調など崩されてないですか～！？
これからどんどん寒くなっていきます。
免疫力を高めてまずはストレッチからでも～軽い運動をしていきましょう☆
おいしいごはんを食べて、健康な体を守っていきたいですね☺🎵
～１２月～
あっと言う間に１２月！師走！！
早い、、、早すぎます(^^)/(笑)
２０２５年を振り返るにはまだ少し早い気もしますが、また
次回あたりに振り返ってみようかな～☺
毎週、面白いことやハプニングがありすぎて、、話のネタになることもちらほら～。
明日からぐっと寒くなるそうなので体調に気を付けていきましょう☆🎵
まだまだ加圧トレーニングの体験、お待ちしております◆♤