さむーい！１２３
こんばんは。
今日は風あって寒い１日になりましたね🥶
明日の天気予報は雪マークがついていました⛄
みなさん、体調には気を付けていきながら
体を動かすのが億劫になると思いますが、免疫力をあげて
体も心も元気に、健康に過ごしましょう☺🎵
ぜひ、ご来店お待ちしております🌟
おはようございます！
更新が滞っておりました＞＜
毎朝寒ぅ～！と言いながら布団から出るのが辛くなってきてます(笑)
朝晩が特に寒くて日中も風きつかったり雪が降ったり､､､
体調を崩さないように気を付けたいですね～！！
暖かい部屋でずっとこもっていたいところですが、
ウォーキングやランニングしてる方をよく見かけます☆
トレーニングって言われるとすこーし構えてしまいがちですが
今年こそダイエット！何キロ痩せる！〇〇さんみたいになりたい！など
目標を持ったりまずは楽しく、しんどくない程度に簡単な運動してみよーかなと
思っていらっしゃる方、老若男女問わず出来る簡単なトレーニングから始めてみませんか～？＾＾
またまだご新規の体験もやっておりますので
是非ご来店をお待ちしております♪
☆２０２２年☆
あけましておめでとうございます。
今年も「GLAD」をよろしくお願い致します！！！
本日、１月３日(月)朝９時 より営業しております＾＾
年末年始のお休みでたくさん食べて、たくさん飲んで、たくさん寝て････
幸せですよね＾＾
みなさんはどんなお正月を過ごされてますか～？
お仕事が始まる前にかる～く・ゆる～く加圧トレーニングをして
身体を動かしませんか～♪
GLADスタッフの一同お待ちしております(＾＾)
年末ですね＾＾
みなさま、仕事納めは終わりましたか～？
個人的に今年は特に明るいニュースも暗いニュースもあり
昨年に引き続き、コロナウイルスが収束していったと思いきや
新しくオミクロン株というウイルスも出てきましたね。。
明るいニュースは無事に東京オリンピックが開催されたこと、
そして金メダルの数が過去最多の２７個も取れたことや
メジャーリーグで活躍している大谷選手がたくさん受賞されていて
同じ日本人とは思えないくらいすごいなぁと思ってました☆
そして､､､
１１月１２日(金)に「パーソナル加圧トレーニングＧＬＡＤ」がオープンしました♪
オープンして２ヶ月ちょっと、少しずつ新規体験やリピーターさんが増えてきています。
ダイエット目的、筋肉量を増やしたい、健康的な体でいたい、
しんどい筋トレは嫌！などなど､､､理由は何でも構いません♪
年末年始のお休みでたくさん食べて、たくさん飲む機会が増えるかと思いますが
太りにくい身体、痩せやすい身体作りをしていきましょう＾＾
【年末年始の営業時間】
１２月３１日９時～１２時まで。
１月１日(土)・２日(日) 定休日
１月３日(月) ９時より通常営業
今年もお世話なりました。
来年も「GLAD」をよろしくお願い致します。
みなさま、よいお年を♪